ビタミンE 過剰摂取 骨粗しょう症

老化防止が期待されているビタミンEの過剰摂取は


「骨粗しょう症」を引き起こす可能性があると、慶応大学などの


研究チームの調査でわかったそうです。


ビタミンEは、老化防止が期待できるとしてサプリなんかにもなってますが


まぁ、結局のところ「過ぎたるは・・・・・」ってことですよね。


要するに、サプリなんかに頼るより、バランスの良い食事と


運動と休養ってことじゃないですか？

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