合気道

台風が通り過ぎたと思ったら、岩手県のほうで

キッツイ目ざましがあったようで。

そっち方面の方、被害とかなかったでしょうか？


珍しく柏崎も震度2程度で揺れたようなんですが・・・・

このアパート、大型車が目の前を通るだけで

そのくらいで揺れる程度に地盤が弱いので

気がつきませんでした。


さて、去年の10月に膝を故障して以来ずーっと

お休みしてきた合気道の稽古、今週から再開しました。


膝の様子を見ながら、軽い内容から徐々に始めましたが

一時間弱でギブアップ。

やっぱり膝周囲が堅くなっていて、疲れが出始めるとともに

違和感を感じ始めたことと、なによりも、ずーっと稽古をして

こなかったので体力が続きませんでした。（要するに電池切れｗ）


・・・でもまぁ、普通に受け身は取れるようになったみたいだし

座技以外なら大丈夫そうなので、また少しずつ体を慣らしていこうかと。


リハビリと筋トレは続けてきてましたが、やっぱり実際に

全身を動かすとなると・・・全然違いますねぇ。





合気道


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コメント 2

大型車が走るだけで揺れる・・・昔は田んぼだったとか？
軟弱地盤なんでしょうね。地震の際の液状化が心配！

『十石峠』でしたら全線何のストレスもなく走れましたよ！
by 駅員3 (2015-05-15 06:45) 

>駅員3さん
　柏崎の住宅地（特に平地）は地盤が軟弱な所が多いですね。
　そもそも海底にたまった堆積物が殆どですから。

　「十国峠」いつの間にか法面崩落個所の補修終わっていたんですね。
by mk_papanero (2015-05-17 10:36)